여름철 바이러스성 피부·호흡기 감염: 수족구병, 아데노바이러스, 풀독
덥고 습한 여름은 바이러스와 세균이 활동하기에 최적의 환경입니다. 특히 피부와 호흡기를 중심으로 퍼지는 전염병은 여름철 야외 활동, 수영장 이용, 밀접한 접촉이 잦아지는 계절적 특성과 맞물려 급격히 확산될 수 있습니다. 특히 영유아, 아동, 고령자와 면역력이 낮은 사람은 감염 시 증상이 더 심하게 나타나고 회복도 더딜 수 있어 예방과 초기 대응이 무엇보다 중요합니다.이 글에서는 여름철 대표적인 바이러스성 피부 및 호흡기 감염병인 수족구병, 아데노바이러스 감염증, 풀독(야외 접촉성 피부염)에 대해 구체적으로 다루며, 증상과 진행 양상, 전염 경로, 예방법을 포함한 실질적인 대응 전략까지 자세히 안내합니다.1. 수족구병: 전염력 강한 유아기 대표 감염병수족구병은 주로 만 5세 이하의 영유아에서 자주 발생하는..
2025. 6. 20.
치질, 여름철엔 더 조심해야 하는 이유와 식단·위생 관리법
치질은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환이지만, 정작 치료에 나서는 사람은 적습니다. 통증과 출혈, 가려움 등 일상에 큰 불편을 주는 증상이 있음에도 불구하고, 많은 이들이 치질에 대해 말하는 것 자체를 꺼리고, 병원을 찾는 것을 부끄럽게 여깁니다. 특히 젊은 층일수록 증상을 숨기고 참고 넘기는 경우가 많습니다.그러나 치질은 자연적으로 완전히 사라지는 질환이 아닙니다. 증상을 방치할수록 출혈, 괄약근 손상, 염증, 감염 등의 합병증으로 이어질 수 있으며, 결국 수술적 치료가 불가피해질 수 있습니다. 무엇보다 여름철은 땀, 식습관, 위생 등 치질에 영향을 주는 외부 요인이 많기 때문에 증상이 쉽게 악화되는 계절입니다.이 글에서는 치질을 부끄러워하지 않고 제대로 관리하기 위해 알아야 할 음식, 위생, 심리적 장..
2025. 6. 19.
속이 자주 더부룩하다: 직장인 위장 건강 수칙
오전부터 이어진 보고서 작성, 끝나자마자 이어지는 회의, 점심시간은 눈 깜짝할 사이에 지나가고, 오후엔 고객 응대와 메신저 답변으로 다시 바빠집니다. 이런 직장인의 일상 속에서 소화불량은 더 이상 특별한 증상이 아닙니다. 아침에 밥을 대충 넘기고, 점심은 서둘러 먹고, 저녁은 늦은 시간 스트레스를 풀 듯 폭식하는 식사 패턴은 위장을 혹사시키는 일상의 반복입니다.실제로 많은 직장인들이 식사 후 더부룩함, 속쓰림, 소화 안 되는 느낌, 잦은 트림과 복부 팽만 등 다양한 위장 증상을 경험합니다. 그러나 바쁜 일정 탓에 병원을 찾거나 적극적인 대처를 하지 못한 채, 습관처럼 참고 넘기는 경우가 대부분입니다. 그러나 반복되는 위장 불편은 단순한 증상이 아니라 위장 기능 저하의 신호일 수 있으며, 장기적으로는 만성..
2025. 6. 18.
아이 있는 집이라면 꼭 알아야 할 여름철 식중독 예방법
여름철은 고온다습한 환경으로 인해 식중독균의 증식이 활발해지는 시기입니다. 특히 유아나 어린아이를 둔 가정에서는 건강 관리에 더욱 신경 써야 할 계절입니다. 아이들은 면역력이 약하고, 위장 기능도 성인에 비해 미숙하기 때문에 같은 양의 균에 노출되더라도 더 쉽게 식중독 증상이 나타날 수 있습니다. 게다가 아이들은 손을 자주 입에 넣거나, 바닥에 떨어진 음식을 주워 먹는 등의 행동으로 외부 세균에 노출되기 쉬운 환경에 있습니다.여름철 식중독은 한 번 발생하면 고열, 구토, 설사, 탈수 등의 증상이 빠르게 진행될 수 있고, 아이에게는 생명을 위협할 수 있는 수준의 위중한 상태로 이어질 수 있습니다. 따라서 예방이 무엇보다 중요하며, 가정에서의 위생 관리, 음식 보관, 식재료 선택, 손 씻기 교육 등이 그 핵..
2025. 6. 17.
